Проверенные рекомендации по лечению алкоголизма и предотвращению рецидивов

Существуют различные объяснения того, почему люди избегают лечения алкоголизма. Любой, кто постоянно пьет с единственной целью напиться, вероятно, должен заняться алкоголизмом. Это может предложить действительно хорошее понимание себя. Хорошей новостью является то, что есть проверенные методы лечения алкоголизма. Еще лучшая новость в том, что нет единого правильного способа с этим справиться.

При необходимости, на https://alko.help вам окажут всю необходимую помощь.

Алкоголизм — это не проблема «один размер подходит всем». Это расстройство, которое требует индивидуального подхода. Один человек может бросить пить холодную индейку, а другому может потребоваться несколько месяцев, а в некоторых случаях годы, чтобы бросить курить. Тем не менее, существует несколько методов для получения приемлемых результатов, и любой метод, который вы выберете, может иметь свои плюсы и минусы.

По этой причине необходимо понять себя и свою текущую ситуацию. Также очень важно оценить, какой метод для вас лучше всего бросить пить, при разработке плана, который предотвратит рецидив. Не менее важно убедиться, что вы окружены хорошей системой поддержки.

Вот краткий список из трех основных принципов лечения алкоголизма:

# 1: признайся, что ты алкоголик

Как бы клише это ни звучало, вы никогда не заживете, если не признаете, что вы алкоголик. Независимо от того, что вам нравится, если вы пьете в ситуациях, когда это социально неприемлемо, задайте себе вопрос. Собственность является одним из наиболее важных понятий жизни и имеет большое значение для таких проблем, как алкоголизм.

# 2: найдите способ бросить курить, который подходит вам лучше всего

Возможно, вы уже провели какое-то исследование по лечению алкоголизма и натолкнулись на «гарантированные» методы отказа от курения. Конечно, эти методы работают для других, но понимают концепцию био-индивидуальности. то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Проведите подробное исследование различных подходов к отказу от курения и примите решение, исходя из того, что, по вашему мнению, будут ваши шансы на успех. Не случайно, что в большинстве случаев происходит рецидив, когда вы делаете что-то, что вам неудобно.

№ 3: поискать близкую систему поддержки

В случае рецидива крайне важно иметь тесную систему поддержки. Мы хотели бы думать, что наша семья и ближайшие друзья будут понимать и уважать наши решения, но, конечно, это не всегда так. Несмотря на то, что с друзьями весело и весело, некоторые друзья и родственники оказывают токсическое воздействие на нашу жизнь. Это не значит, что нужно перестать тусоваться с людьми. Однако это означает, что вы должны начать ограничивать количество времени, которое вы проводите с ними. Особо следите за обстановкой, которая может привести к искушению отбросить нескольких назад.

Учитывая все вышесказанное, самый важный момент, который следует извлечь из этого руководства, — это искать людей, которые проходят через то же, что и вы. Вы не поверите тому, что знаете, что вам всегда есть с кем поговорить, и вы не будете судить вас. Нет ничего более терапевтического и обнадеживающего, чем знание, что у вас есть кто-то, кто понимает, через что вы проходите. Неоднократно было доказано, что люди, которые окружают себя другими единомышленниками, гораздо более склонны к достижению своих целей.

В вашей жизни нет ничего постыдного

Это ни в коем случае не всеобъемлющее руководство. Однако можно привести аргумент, что многие, кто лечит или в настоящее время лечит алкоголизм, будут ручаться, что эти методы работают. Они просты, но важны для успеха.

Все они работают совместно друг с другом, поэтому важно понимать, что ваша цель бросить курить и ваш личный рост будут остановлены, если не будет выполнено одно или все 3 из этих указаний. Вы сами решаете, насколько серьезно вы относитесь к оказанию самой большой помощи, которую кто-либо другой может вам когда-либо дать, в принятии решения о вашей ситуации. Вы должны лечить алкоголизм!