Беременность и компьютер

В наше время компьютер проник во все отрасли человеческой жизни и имеется практически в каждом доме. К нему уже все привыкли и не обращают на него внимание. Однако многие женщины забеременев задумываются над тем безопасен ли компьютер для их плода. В сегодняшней статье Беременность и компьютер я попробую разобраться в этом вопросе.

Мы все слышали то, что компьютер является источником различных излучений и электромагнитных полей. Однако современная медицина до сих пор не может однозначно сказать являются ли эти излучения вредными для человека. Связано это с тем что компьютеры появились в нашей жизни относительно недавно, что не позволяет сделать точных выводов. И в большей степени с тем что компьютеры постоянно модернизируются меняя принцип своей работы и типы излучений (в основном это касается мониторов).

Однако и сказать что компьютер без вреден для человека в целом и для беременной женщины в частности. Об этом можно будет судить только спустя несколько поколений. Но о нескольких побочных явлениях от долгой работы за компьютером можно выявить уже сейчас.

— Практический любой пользователь ПК рано или поздно начинает жаловаться на свое зрение. Не так давно американские офтальмологи даже ввели специальный термин Синдром компьютерного зрения, описывающих Комплекс симптомов расстройство зрения и глазные заболевания, вызванные работой с ПК. Беременная женщина с синдромом компьютерного зрения будет чувствовать повышенную усталость (в этот период женский организм восприимчив к перегрузкам в большей степени).

— Работая за компьютером долгое время может повлиять на приток крови к плоду, как следствие застоя крови в малом тазу, которое возникает при длительном расположении тела в сидячем положении

— Работаем за ПК мы как правило в помещении, а вот проветрить его получается не всегда, в результате беременная женщина получает меньше свежего воздуха.

Все вышеперечисленное может негативно сказаться на течение беременности и самочувствие плода.

Если вам во время беременности все же необходимо работать за компьютером, то следует придерживаться следующих правил:

— Использовать только ЖК мониторы, у них практически полностью отсутствует электромагнитное излучение.
— Работать без перерыва не более 45 мин, затем как минимум на 15 минут нужно отойти от компьютера. В идеале нужно выйти если уж не на улицу, то хотя бы на балкон за глотком свежего воздуха.
— Не работать неподвижно, время от времени разминайте ноги, что бы они не засиживались в одном положении.

Все это поможет свести все риски связанные с компьютером к минимуму.